W tym roku zapraszam ponownie do Łukęcina nad Bałtykiem. To sprawdzona już miejscowość, świetnie nadająca się do letnich obozów z jogą. Nawet w szczycie sezonu jest tu dość spokojnie. Jednocześnie w bliskim sąsiedztwie większe miejscowości jak Pobierowo, Dziwnów, czy Kamień Pomorski. Dookoła lasy z wytyczonymi ścieżkami rowerowymi i szum morza… Każdego ranka wybieramy się na Nordic Walking aby dotlenić się w […..]

Zapraszam na wakacyjny obóz Jogi w Łukęcinie nad Bałtykiem. Celem tego pobytu jest odpoczynek z dużą ilością ruchu, dobrej zabawy, wesołej atmosfery i inspiracji w poznawaniu siebie przez pracę z sobą i kontakt z innymi. Poza dwiema sesjami Hatha-Jogi dziennie będziemy rano uprawiać Nordic Walking w lesie oraz marsze po plaży połączone z ćwiczeniami. Poniżej techniczne informacje: MIEJSCE: Łukęcin jest spokojną nadmorską […..]

4-dniowe warsztaty Jogi i Nordic Walking aby obudzić się i wiosennie otworzyć poprzez przyjazny ruch i skupienie. Mateusz Stańczak – Joga i Nordic Walking Krzysztof Janik – Lunch W programie: Poranna sesja ćwiczeń oddechowych (Pranayama) i medytacji – początek dnia z uwagą skierowaną do wewnątrz i pogłębioną obserwacją ciała i umysłu. Sesja Nordic Walking połączonego z elementami jogi i treningu […..]

     

Gorąco zapraszamy na urlop nad morzem połączony z praktyką Hatha-Jogi oraz nauką prawidłowej, efektywnej  techniki Nordic Walking. Zajęcia ruchowe zgrupowane są do południa, tak więc druga część dnia pozwala w pełni wykorzystać pobyt nad morzem. Odpoczniesz, rozruszasz się, poprawisz kondycję i nauczysz się czegoś nowego. Terminy: I . 02-09 lipca 2011 II. 09-16 lipca 2011