Warsztat składa się z trzech sesji. Na każdej z nich pojawi się ta sama sekwencja asan, która ma stopniowo ewoluować w kierunku kolejnych aspektów praktyki i dać w rezultacie zintegrowane i pogłębione doświadczenie.

„Struktura”

to sesja skupiona na technice, detalach, ruchach tworzących pozycje. Jest to baza osadzająca praktykę w konkretnych ramach.

„Kreatywność”

Tutaj praca, w której w oparciu o wypracowaną bazę znajdujemy pole „odnalezienia siebie” w tym co ćwiczymy. Poszukujemy ruchu optymalnego dla naszego własnego ciała w danym momencie, a także sprawdzamy jaki rodzaj płynności i swobody w pracy ciała możemy dla siebie znaleźć w obrębie danej struktury. Ta kreatywność jest możliwa dzięki świadomości ram i techniki z poprzedniej sesji. Nie jest zawieszona w próżni ale już określona.

„Integracja”

zmierza do uzyskania pełniejszego doświadczenia praktyki, gdzie swobodny ruch ciała, zakotwiczony w technice, łączy się z oddechem i wyobraźnią kierowaną skupieniem.

Czas: 1-3 sierpnia 2011 w godzinach 18.00-20.15

Miejsce: Poznań, ul. Towarowa 45

Koszt: 120zł

Zapraszam wszystkich chętnych. Zapisy mailem lub telefonicznie. Do zobaczenia!!