Warsztaty rozwijające – Wykorzystanie Jogi w korekcji dysbalansu mięśniowego, cz.I, Poznań 01.12.2018
Szkolenie kierowane jest do fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii.
Mile widziani są również instruktorzy Jogi oraz osoby praktykujące chcące pogłębić zrozumienie leczniczych aspektów ruchu czy też źródeł własnych dolegliwości.
Ćwiczenia Jogi zyskały w ostatnim czasie dużą popularność jako system, gdzie praca jest ułożona w przemyślane sekwencje które pozwalają przećwiczyć kolejne segmenty ciała we wszystkich płaszczyznach jednocześnie zachowując globalny charakter ruchu opartego na wzorcach. Oprócz rozwijania elastyczności niezbędna jest stabilizacja, świadomość ustawienia ciała w przestrzeni i równowaga, co jest charakterystyczne dla treningu sensomotorycznego. To właśnie sprawia że ćwiczenia Jogi są bardzo przydatne w rehabilitacji, będąc przy tym atrakcyjne jako forma ruchu.
Dysbalans mięśniowy to zaburzenia mechaniki ludzkiego ciała wskutek powtarzania nieprawidłowych wzorców ruchowych. Nierównowaga wzajemnych napięć mięśniowych wynika głównie z braku kontroli układu nerwowego w integrowaniu funkcjonalnym mięśni. Dysfunkcje mięśni polegają na osłabieniu i wzmożonym napięciu mięśni a także na nieprawidłowej rekrutacji podczas wykonywanych ruchów i budowania postawy.
Cel szkolenia: poznanie lub ugruntowanie podstawy pracy w najczęściej diagnozowanych zespołach dysbalansu mięśniowego. Każdy warsztat rozpoczyna się od wprowadzenia teoretycznego z omówieniem rodzaju dysbalansu, sytuacji problemowych (rodzaj pracy, aktywność fizyczna, nieprawidłowe wzorce ruchowe) oraz przedstawieniem strategii postępowania fizjoterapeutycznego. W ramach rozszerzenia repertuaru ćwiczeń zaproponowane i wspólnie przepracowane zostaną ćwiczenia Hatha-Jogi możliwe do wykorzystania w pracy własnej i pracy z pacjentem.
Zapisy i informacje: 600-323-502 szkolenia@klinikaosteopatii.com
Termin szkolenia: 1.12.2018
Miejsce szkolenia: Klinika Osteopatii i Rehabilitacji, Poznań ul. Romana Maya 1
Godziny zajęć: 11.00-14:30
Koszt: 120zł, Studenci: 100zł
Ilość godzin dydaktycznych: 4,5 h/dydaktycznych
Uczestnicy otrzymają:
- kompendium z ćwiczeniami i teorią,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
Uczestnicy potrzebują do zajęć:
- strój sportowy
- matę do ćwiczeń
Warsztaty dają praktyczne narzędzie do pracy z pacjentami, pomocne w rozpoznaniu problemu pacjenta i pozwalające na zaplanowanie etapów pracy.
Tematyka warsztatów:
Cz.I – Praca z zespołem wyprostnym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.
Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, hiperlordoza, przodopochylenie miednicy, ból lędźwi podczas stania
Cz. II – Praca z zespołem zgięciowym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.
Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, siedzący tryb życia, schylanie się, zniesiona lordoza
Cz. III – Praca z zespołem przywiedzeniowo – elewacyjnym łopatki.
Słowa kluczowe: ból barku, ból szyi, górny otwór klatki piersiowej, barki od uszu, odstające łopatki