Terminy: 3 soboty z rzędu – 12.03, 19.03, 26.03

Jest to szkolenie uzupełniające dla absolwentów kursów instruktora rekreacji ruchowej, gdzie zazwyczaj liczba godzin dydaktycznych nie pozwala zapoznać się w wystarczającym stopniu  określonymi szczegółowymi, praktycznymi zagadnieniami, mającymi jednak istotne znaczenie w codziennej pracy instruktora. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest posiadanie legitymacji instruktora rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne.

Szkolenie ma charakter praktyczny, uzupełniany teoretycznymi objaśnieniami z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki.

Każdy uczestnik otrzymuje podstawowe materiały do omawianych tematów. Szkolenie obejmuje 30 godzin dydaktycznych ( 3 sesje po 10 h). Istnieje również możliwość uczestnictwa w wybranej sesji. Za każde 10h zostanie wydane zaświadczenie lub zbiorczy certyfikat za 30h szkolenia. Prowadzący: Mateusz Stańczak

sobota 12.03 „Joga dla kobiet”

9.00-12.45 – joga a menstruacja

14.30-18.15 – joga w czasie ciąży

sobota 19.03 „Joga w profilaktyce problemów kręgosłupa”

9.00-12.45 – dół pleców i biodra

14.30-18.15 – barki i szyja

sobota 26.03 „Warsztat instruktora Jogi”

9.00-12.45 – warianty asan i sposoby korygowania

14.30-18.15 – c.d.

koszt:   250zł  za jedną część  (10h)

680zł  za całość (30h)

Wpis na listę dokonywany jest po wpłacie zaliczki w wys. 100zł.

Zapraszam!