Szkolenie kierowane jest do fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii. Mile widziani są również instruktorzy Jogi oraz osoby praktykujące chcące pogłębić zrozumienie leczniczych aspektów ruchu czy też źródeł własnych dolegliwości. Ćwiczenia Jogi zyskały w ostatnim czasie dużą popularność jako system, gdzie praca jest ułożona w przemyślane sekwencje które pozwalają przećwiczyć kolejne segmenty ciała we wszystkich płaszczyznach jednocześnie zachowując globalny charakter ruchu opartego na […..]

W tym roku po raz kolejny zapraszam do Łukęcina nad Bałtykiem. Nawet w szczycie sezonu jest tu dość spokojnie. Jednocześnie w bliskim sąsiedztwie większe miejscowości jak Pobierowo, Dziwnów, czy Kamień Pomorski. Dookoła lasy z wytyczonymi ścieżkami rowerowymi i szum morza… Każdego ranka, przed śniadaniem będziemy maszerować oraz truchtać po plaży a w dalszej części dnia dwukrotnie ćwiczyć Jogę. Po za […..]

Prowadzący: Mateusz Stańczak  – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi. Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki. Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do […..]

Warsztat odbędzie się w formie pojedynczej 3-godzinnej sesji ćwiczeń, która poświęcona będzie indywidualizacji ćwiczeń pomimo uczęszczania na cotygodniowe zajęcia grupowe. Na początku zostaną omówione główne trendy i rodzaje nierównowagi w najczęstszych typach postawy. Po odkryciu do jakiego typu się zaliczamy, będzie można gromadzić informacje dotyczące specyficznych korekt i rodzajów ruchów korzystnych dla siebie. W toku zajęć przejdziemy przez wszystkie najważniejsze […..]

Kurs obejmuje omówienie topografii i mechaniki najważniejszych mięśni i stawów ciała oraz ich pracę w asanach. Praca w pozycjach będzie omawiana z perspektywy systemu mięśniowo-powięziowego w którym widać jak wszystkie ruchy części ciała są ze sobą sprzężone. Wszystko po to żeby wreszcie kompetentnie i w praktyce poznać działanie ciała w asanach i poruszać się w tej tematyce z większą swobodą. […..]