Jest to szkolenie uzupełniające dla absolwentów kursów instruktora rekreacji ruchowej, gdzie zazwyczaj liczba godzin dydaktycznych nie pozwala zapoznać się w wystarczającym stopniu określonymi szczegółowymi, praktycznymi zagadnieniami, mającymi jednak istotne znaczenie w codziennej pracy instruktora. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest posiadanie legitymacji instruktora rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne.
Szkolenie ma charakter praktyczny, uzupełniany teoretycznymi objaśnieniami z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki.