W tym roku po raz kolejny zapraszam do Łukęcina nad Bałtykiem. Nawet w szczycie sezonu jest tu dość spokojnie. Jednocześnie w bliskim sąsiedztwie większe miejscowości jak Pobierowo, Dziwnów, czy Kamień Pomorski. Dookoła lasy z wytyczonymi ścieżkami rowerowymi i szum morza… Każdego ranka, przed śniadaniem będziemy maszerować oraz truchtać po plaży a w dalszej części dnia dwukrotnie ćwiczyć Jogę. Po za […..]

Prowadzący: Mateusz Stańczak  – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi. Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki. Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do […..]

Kurs obejmuje omówienie topografii i mechaniki najważniejszych mięśni i stawów ciała oraz ich pracę w asanach. Praca w pozycjach będzie omawiana z perspektywy systemu mięśniowo-powięziowego w którym widać jak wszystkie ruchy części ciała są ze sobą sprzężone. Wszystko po to żeby wreszcie kompetentnie i w praktyce poznać działanie ciała w asanach i poruszać się w tej tematyce z większą swobodą. […..]

Prowadzący: Mateusz Stańczak  – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi. Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki. Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do […..]