W tym roku po raz kolejny zapraszam do Łukęcina nad Bałtykiem. Nawet w szczycie sezonu jest tu dość spokojnie. Jednocześnie w bliskim sąsiedztwie większe miejscowości jak Pobierowo, Dziwnów, czy Kamień Pomorski. Dookoła lasy z wytyczonymi ścieżkami rowerowymi i szum morza…

Każdego ranka, przed śniadaniem będziemy maszerować oraz truchtać po plaży a w dalszej części dnia dwukrotnie ćwiczyć Jogę. Po za tym sporo wolnego czasu i niewymuszona, pogodna atmosfera, w której możesz spędzać czas tak, jak masz na to ochotę.

MIEJSCE:

Ośrodek Wypoczynkowy „Wielki Błękit” w Łukęcinie, ul. Spacerowa 3. Usytuowany jest w leśnym otoczeniu, około 150 metrów od plaży, nieco na uboczu od wakacyjnego zgiełku. Strona ośrodka www.wielkiblekit.info.pl
Do dyspozycji uczestników są pokoje 1,2,3-osobowe o podwyższonym standardzie. Pokoje zostały wyposażone w łazienkę, balkon, Tv- Sat, radio, lodówkę, suszarkę elektryczną, czajnik. Dodatkowo w każdym pokoju zestawy plażowe: 2 leżaki, koc, parawan.

Na terenie ośrodka do dyspozycji także:

  • Sala Fitness
  • Boiska do: siatkówki, koszykówki, badmintona wraz ze sprzętem
  • Kijki do Nordic Walking, gdy w planach trening np. brzegiem morza
  • Tenis stołowy, boule
  • Kort tenisowy
  •  Przechowalnia sprzętu sportowego
  • Hot Spot (w części ogólnodostępnej Ośrodka)
  • Biblioteczka

 RAMOWY PROGRAM DNIA:

8.00 – 9.00 – Marszobiegi brzegiem morza

9.00 – Śniadanie

10.30 – 12.00 – Joga aktywna

12.00-16.30 – Przerwa

16.30 – 18.00 – Joga spokojna

18.00 – Obiadokolacja

OPŁATY:

Całkowity koszt pobytu w pokoju 2-3 osobowym: 1730zł
Przy rezerwacji pokoju 2-os. dla jednej osoby dopłata 360zł.
Nie biorący udziału w zajęciach: 1400zł
Wpis na podstawie wpłaty zadatku w wysokości 500zł.
Pozostała część płatna na miejscu w dniu przyjazdu.

W cenie: zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia ruchowe.

Opłata parkingowa na Parkingu dozorowanym Ośrodka – 10 zł / doba

W ramach opłaty każdy uczestnik może skorzystać jednorazowo z z masażu na terenie ośrodka.
Możliwe są także oddzielnie płatne sesje / konsultacje fizjoterapeutyczne z prowadzącym.

DANE DO WPŁATY:

Nr konta: 20 1020 4027 0000 1602 1442 0378
Nazwa odbiorcy: Mateusz Stańczak
Tytuł przelewu: Wakacje w Łukęcinie + imię i nazwisko uczestnika + data turnusu.

Rozpoczniemy w sobotę 05.08  popołudniową sesją asan
 o 16.30. 
Najlepiej przyjechać trochę wcześniej.

Kończymy poranną Jogą  i śniadaniem ostatniego dnia. Jeśli posiadasz, zabierz swoją matę i pasek.

Pytania i zapisy: 

info@jogastanczak.com

+48 695-732-387

Share

Mateusz Stańczak - Joga i Fizjoterapia

Pobyt obejmuje zakwaterowanie i wyżywienie ( obiad i kolacja ). W codziennym programie sesje jogi przed południem i popołudniu a dla chętnych poranne marszobiegi wzdłuż plaży. Istnieje także możliwość skorzystania z sesji fizjoterapii.

MIEJSCE:
Ośrodek Wypoczynkowy „Wielki Błękit” w Łukęcinie, ul. Spacerowa 3. Usytuowany jest w leśnym otoczeniu, około 150 metrów od plaży. Strona ośrodka www.wielkiblekit.info.pl
Do dyspozycji uczestników są pokoje 1,2,3-osobowe o podwyższonym standardzie. Pokoje zostały wyposażone w łazienkę, balkon, Tv- Sat, radio, lodówkę, suszarkę elektryczną, czajnik. Na terenie ośrodka do dyspozycji także:

  • Sala Fitness
  • Boiska do: siatkówki, koszykówki, badmintona wraz ze sprzętem
  • Kijki do Nordic Walking, gdy w planach trening np. brzegiem morza
  • Tenis stołowy, boule
  • Kort tenisowy
  •  Przechowalnia sprzętu sportowego
  • Hot Spot (w części ogólnodostępnej Ośrodka)
  • Biblioteczka

OPŁATY:
Całkowity koszt pobytu w pokoju 2-osobowym: 800zł
Przy rezerwacji pokoju 2-os. dla jednej osoby dopłata 120zł.
Nie biorący udziału w zajęciach: 600zł
Wpis na podstawie wpłaty zadatku w wysokości 300zł. (płatne do 28.02)
Pozostała część płatna na miejscu w dniu przyjazdu.
Opłata parkingowa na Parkingu dozorowanym Ośrodka – 10 zł / doba

DANE DO WPŁATY:
Nr konta: 71 1940 1076 5715 7142 0000 0000
Nazwa: Mateusz Stańczak, ul. Mickiewicza 62a/3 72-400 Kamień Pomorski
Tytuł przelewu: Majówka + imię i nazwisko uczestnika + data turnusu.

Rozpoczniemy w sobotę 29.04 popołudniową sesją asan 0 16.30 a kończymy obiadem 3.05 o 12.30.
Najlepiej przyjechać trochę wcześniej. Jeśli posiadasz, zabierz swoją matę i pasek.

Pytania i zapisy:
info@jogastanczak.com
+48 695-732-387

Share

W tym roku zapraszam ponownie do Łukęcina nad Bałtykiem. To sprawdzona już miejscowość, świetnie nadająca się do letnich obozów z jogą. Nawet w szczycie sezonu jest tu dość spokojnie. Jednocześnie w bliskim sąsiedztwie większe miejscowości jak Pobierowo, Dziwnów, czy Kamień Pomorski. Dookoła lasy z wytyczonymi ścieżkami rowerowymi i szum morza…

Każdego ranka wybieramy się na Nordic Walking aby dotlenić się w marszu, zaś w ciągu dnia dwukrotnie ćwiczymy Jogę.

MIEJSCE:

 Ośrodek Wypoczynkowy „Wielki Błękit” w Łukęcinie, ul. Spacerowa 3. Usytuowany jest w leśnym otoczeniu, około 150 metrów od plaży, nieco na uboczu od wakacyjnego zgiełku. Strona ośrodka www.wielkiblekit.info.pl
Do dyspozycji uczestników są pokoje 1,2,3-osobowe o podwyższonym standardzie. Pokoje zostały wyposażone w łazienkę, balkon, Tv- Sat, radio, lodówkę, suszarkę elektryczną, czajnik. Dodatkowo w każdym pokoju zestawy plażowe: 2 leżaki, koc, parawan.

Na terenie ośrodka do dyspozycji także:

  • Sala Fitness
  • Boiska do: siatkówki, koszykówki, badmintona wraz ze sprzętem
  • Kijki do Nordic Walking, gdy w planach trening np. brzegiem morza
  • Tenis stołowy, boule
  • Kort tenisowy
  •  Przechowalnia sprzętu sportowego
  • Hot Spot (w części ogólnodostępnej Ośrodka)
  • Biblioteczka

 RAMOWY PROGRAM DNIA:

8.00 – 9.00 – Nordic Walking w lesie lub marsz brzegiem morza połączone z ćwiczeniami.

9.00 – Śniadanie

10.30 – 12.00 – Joga

13.00 – Lunch

16.30 – 18.00 – Joga

18.00 – Obiadokolacja

Przed popołudniowymi zajęciami można także skorzystać ze słodkiego podwieczorku z kawą.

OPŁATY:

Całkowity koszt pobytu w pokoju 2-osobowym: 1650zł
Przy rezerwacji pokoju 2-os. dla jednej osoby dopłata 300zł.
Nie ćwiczący Jogi: 1250zł
Wpis na podstawie wpłaty zadatku w wysokości 500zł. (płatne do 30.05)
Pozostała część płatna na miejscu w dniu przyjazdu.

W cenie: zakwaterowanie, całodzienne wyżywienie, praktyka Jogi i Nordic Walking, zajęcia dodatkowe.

Opłata parkingowa na Parkingu dozorowanym Ośrodka – 10 zł / doba

DANE DO WPŁATY:

Nr konta: 71 1940 1076 5715 7142 0000 0000
Nazwa: Mateusz Stańczak, ul. Dąbrowskiego 15, 62-020 Swarzędz
Tytuł przelewu: Wakacje w Łukęcinie + imię i nazwisko uczestnika.

Rozpoczniemy w sobotę 1.08 popołudniową sesją asan
 o 16.30. 
Najlepiej przyjechać trochę wcześniej.

Kończymy poranną Jogą ostatniego dnia. Jeśli posiadasz, zabierz swoją matę, pasek i kijki.

Pytania i zapisy: 

info@jogastanczak.com

+48 695-732-387

Share