Jest to intensywny, pełen wiedzy kurs podczas którego radykalnie podniesiesz poziom swojego profesjonalizmu:

  1. Opanujesz podstawy anatomii i umiejętność rozumienia mechaniki i anatomii asan, nawet jeśli to Twoja pierwsza styczność z tym tematem.
  2. Nauczysz się sprawnie i szybko tworzyć spójne i przemyślane sekwencje asan na potrzeby zajęć i warsztatów.
  3. Zrozumiesz główne zespoły nierównowagi mięśniowej, które stoją u podłoża większości dolegliwości z jakimi stykamy się wśród ćwiczących.
  4. Opanujesz podstawy oceny postawy, niezbędne aby wiedzieć jak pracować ze swoimi podopiecznymi w sposób dla nich odpowiedni.
  5. Poprawisz emisję głosu i jakość tego jak uczysz.
  6. Nauczysz się postępować przy dolegliwościach i stosować jogę leczniczą.
  7. Poprawisz jakość swoich korekt.
  8. Poznasz fajnych ludzi, którzy będą razem z Tobą realizować ten proces i wspólnie się inspirować!

Miejsce:

Poznań, od 13 stycznia 2024
Studio Namaste Yoga, ul. Kordeckiego 12

Czas trwania: 140h zegarowych

Kurs rozłożony jest na 10 zjazdów weekendowych (sob i ndz.) w odstępach co ok. 4 tygodni.
W sobotę dla uczestników przewidziany jest obiad i podwieczorek, oprócz tego podczas kursu kawa, herbata, woda i przekąski.
Pracujemy w sobotę 10.00-20.00 w tym przerwa obiadowa oraz w niedzielę 8.30-14.30 bez przerwy obiadowej.
Pierwszy zjazd odbędzie się wyjątkowo w godzinach: Sobota 11.00-21.00, niedziela 11.00-17.00.

Zakres tematyczny:

  1. Anatomia Jogi:
    – układ kostny i układ mięśniowy – omówienie topografii i czynności
    – praca mięśni w asanach, wzajemne relacje, tryby pracy i wpływ na konstrukcję pozycji
    – umiejętność „czytania” asan poprzez opis anatomiczny i trafnego interpretowania istoty ruchu w pozycji
    – omówienie podstaw anatomii i fizjologii pozostałych układów ciała na potrzeby zajęć jogi
  2. Analiza postawy:
    – postawa fizjologiczna i nauka obserwacji zaburzeń postawy
    – typologie postaw
    – zespoły nierównowagi mięśniowej w ocenie postawy
  3. Praktyka własna:
    – sesje prowadzone wraz doskonaleniem praktyki uczestników kursu
  4. Metodyka i warsztat nauczyciela:
    – technika wykonywania i nauczania asan w oparciu o wiedzę z zakresu anatomii oraz analizę postawy ciała
    – budowanie sekwencji asan w oparciu o Metodę Szufladek
    – emisja głosu, prowadzenie narracji i organizacja klasy
    – korygowanie słowne i manualne 
  5. Aspekty terapeutyczne:
    – wskazania i przeciwwskazania do pracy w oparciu o jogę
    – praca w zespołach nierównowagi mięśniowej
    – umiejętność doboru asan i ich modyfikacji w wybranych problemach zdrowotnych
    – wykorzystanie asan jako formy profilaktyki i rehabilitacji
    – indywidualizowanie pracy w ramach zajęć grupowych
  6. Elementy udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

Terminarz zjazdów:

  1. 13-14.01
  2. 10-11.02
  3. 9-10.03
  4. 13-14.04
  5. 11-12.05
  6. 8-9.06
  7. 6-7.07
  8. 7-8.09
  9. 5-6.10
  10. 9-10.11

W przebiegu kursu przewidziane są powtórki praktyczno-teoretyczne z kolejnych bloków tematycznych oraz zadania domowe po każdym zjeździe.
Uczestnicy kursu uzyskują dostęp do prywatnej grupy na fb w celu wymiany informacji i bieżącego kontaktu.
Materiały szkoleniowe w formie papierowej będą przekazywane na bieżąco przy kolejnych zjazdach.

Jak się zakwalifikować:

Zakwalifikowanie na kurs możliwe jest na podstawie rozmowy, podczas której zapoznam się z Twoim doświadczeniem oraz omówimy wzajemne oczekiwania związane z uczestnictwem w takim kursie. Jest to trwający około rok proces, podczas którego będziemy intensywnie studiować, uczyć się i rozwijać. Wymaga on świadomej decyzji i zaangażowania tak aby zrealizować cel kursu jakim jest wyraźna zmiana jakości tego jak patrzysz, uczysz i podchodzisz do tej pracy.
Warunkiem wpisania na listę uczestników jest opłacenie pierwszego zjazdu lub całości kursu przelewem na konto.

Dane do wpłaty:

Mateusz Stańczak Fizjoterapia
Nr konta: 78 1020 4027 0000 1102 1604 1031
Tytuł: Kurs nauczycielski. Nr zjazdu.

Opłaty:

Koszt każdego zjazdu wynosi 860 zł płatne przelewem lub gotówką. W cenie oprócz zajęć i materiałów jest zawarty obiad, przekąski i napoje.
Przy opłaceniu całości kursu z góry koszt jest niższy o 10% (mniejszy o równowartość jednego zjazdu) i wynosi 7740 zł.
Wpłata na poczet pierwszego zjazdu stanowi zadatek. Jeśli zrezygnujesz przed upływem 30 dni do rozpoczęcia kursu organizator zobowiązuje się do zwrotu wpłaty. 
Na życzenie wystawiana jest faktura.

UWAGA: Kurs stanowi całość. Aby otrzymać certyfikat ukończenia należy mieć 100% obecności. Przypadki losowe będą rozpatrywane indywidualnie. Zapisz się na kurs tylko jeśli zamierzasz wziąć w nim udział na 100%, z zaangażowaniem i chęcią wykorzystania zawartej w nim wiedzy. Kurs nie jest łatwy, dobrze to przemyśl. Potrzebna jest gotowość do systematycznego powtarzania materiału, który podlega sprawdzianom na każdym zjeździe. Atmosfera jest bardzo życzliwa ale trzeba pracować i już! Jeśli mimo tego się zdecydujesz i wytrwasz, odkryjesz zupełnie nowy poziom wiedzy, możliwości i zrozumienia.

Pytania:
info@jogastanczak.com oraz kom. 695732387

Share

Poznań, 2.07.2022

Podczas trzygodzinnych zajęć popracujemy korzystając z pozycji po które rzadziej sięgamy na cotygodniowych zajęciach. Ważną częścią warsztatu będzie też praca w pozycjach odwróconych i przygotowanie do niej. To kluczowe aby zrozumieć że obręcz barkowa jako jeden z głównych zawiasów ciała ma największe znaczenie dla zbudowania poprawnej pozycji odwróconej a co za tym idzie odpowiada za bezpieczeństwo szyjnego odcinka kręgosłupa. 

Tak więc oprócz przypomnienia ciekawych asan, nie zabraknie porcji metodyki i anatomii jogi. Zapraszam!

Termin: Sobota 2.07.2022 10.00-13.00

Koszt: 100 zł

Miejsce: Jadeit, ul. Bastionowa 47, Poznań

Zapisy i kontakt: 695732387, mail, lub jakkolwiek inaczej. 

Po zajęciach, jeśli macie ochotę, wspólnie skoczymy na obiad w miłe miejsce na Cytadeli. 

Share

cid:image001.png@01D450F9.C84AA180

Szkolenie kierowane jest do fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii.

Mile widziani są również instruktorzy Jogi oraz osoby praktykujące chcące pogłębić zrozumienie leczniczych aspektów ruchu czy też źródeł własnych dolegliwości.

Ćwiczenia Jogi zyskały w ostatnim czasie dużą popularność jako system, gdzie praca jest ułożona w przemyślane sekwencje które pozwalają przećwiczyć kolejne segmenty ciała we wszystkich płaszczyznach jednocześnie zachowując globalny charakter ruchu opartego na wzorcach. Oprócz rozwijania elastyczności niezbędna jest stabilizacja, świadomość ustawienia ciała w przestrzeni i równowaga, co jest charakterystyczne dla treningu sensomotorycznego. To właśnie sprawia że ćwiczenia Jogi są bardzo przydatne w rehabilitacji, będąc przy tym atrakcyjne jako forma ruchu.

Dysbalans mięśniowy to zaburzenia mechaniki ludzkiego ciała wskutek powtarzania nieprawidłowych wzorców ruchowych. Nierównowaga wzajemnych napięć mięśniowych wynika głównie z braku kontroli układu nerwowego w integrowaniu funkcjonalnym mięśni. Dysfunkcje mięśni polegają na osłabieniu i wzmożonym napięciu mięśni a także na nieprawidłowej rekrutacji podczas wykonywanych ruchów i budowania postawy.

Cel szkolenia: poznanie lub ugruntowanie podstawy pracy w najczęściej diagnozowanych zespołach dysbalansu mięśniowego. Każdy warsztat rozpoczyna się od wprowadzenia teoretycznego z omówieniem rodzaju dysbalansu, sytuacji problemowych (rodzaj pracy, aktywność fizyczna, nieprawidłowe wzorce ruchowe) oraz przedstawieniem strategii postępowania fizjoterapeutycznego. W ramach rozszerzenia repertuaru ćwiczeń zaproponowane i wspólnie przepracowane zostaną ćwiczenia Hatha-Jogi możliwe do wykorzystania w pracy własnej i pracy z pacjentem.

Zapisy i informacje: 600-323-502  szkolenia@klinikaosteopatii.com

Termin szkolenia: 1.12.2018

Miejsce szkolenia: Klinika Osteopatii i Rehabilitacji, Poznań ul. Romana Maya 1

Godziny zajęć: 11.00-14:30

Koszt: 120zł, Studenci: 100zł

Ilość godzin dydaktycznych: 4,5 h/dydaktycznych

Uczestnicy otrzymają:

  • kompendium z ćwiczeniami i teorią,
  • certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,

Uczestnicy potrzebują do zajęć:

  • strój sportowy
  • matę do ćwiczeń

Warsztaty dają praktyczne narzędzie do pracy z pacjentami, pomocne w rozpoznaniu problemu pacjenta i pozwalające na zaplanowanie etapów pracy.

Tematyka warsztatów:

 Cz.I – Praca z zespołem wyprostnym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.

Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, hiperlordoza, przodopochylenie miednicy, ból lędźwi podczas stania

Cz. II – Praca z zespołem zgięciowym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.

Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, siedzący tryb życia, schylanie się, zniesiona lordoza

Cz. III – Praca z zespołem przywiedzeniowo – elewacyjnym łopatki.

Słowa kluczowe: ból barku, ból szyi, górny otwór klatki piersiowej, barki od uszu, odstające łopatki

Share

Prowadzący:
Mateusz Stańczak  – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi.

Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki.

Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do konstruowania wszystkich pozycji. Z założenia chodzi o pracę w obrębie fizjologicznych i biomechanicznych norm ruchomości ciała. Fizjologiczne ustawianie ciała oznacza jednocześnie korygowanie ustawień nieprawidłowych oraz rozpoznawanie niewłaściwych nawyków ruchowych. Podczas kursu będziemy intensywnie zastanawiali się nad tymi nieprawidłowościami i ich mechanizmami, tak żeby sekwencje asan mogły mieć coraz częściej porządane działanie terapeutyczne. W toku zajęć zostaną zawarte informacje dotyczące pracy z popularnymi dolegliwościami z jakimi spotykamy się wśród uczestników zajęć. Ponadto poznamy możliwości zastosowania niektórych mięśniowo-powięziowych technik fizjoterapeutycznych w praktyce oraz korygowaniu asan. Kurs zostanie wzbogacony o szereg wiadomości dotyczących najnowszych badań związanych z fizjologią systemu powięziowego i jego znaczenia w funkcjonowaniu ciała. Ponadto kurs zawiera podstawowe informacje z zakresu anatomii Jogi.

Szkolenie składa się z trzech weekendowych zjazdów i potwierdzone jest pisemnym zaświadczeniem o odbyciu szkolenia. Kurs obejmuje 46 godzin dydaktycznych.  Wymagana jest obecność na wszystkich trzech zjazdach.

Na każdy zjazd dla uczestników kursu zostaną przygotowane skrypty z zakresu praktyki oraz wykładów.

Jest to kurs, który daje spójny i gotowy sposób pracy a także zestaw rozszerzających technik. Wszystko jest do zastosowania od razu na własnych zajęciach oraz w praktyce własnej – podnosi ich merytoryczny poziom i udziela odpowiedzi na szereg często pojawiających się pytań. Krok naprzód.

Przykładowy harmonogram zjazdu:

Sobota:
9.00-12.00  Metodyka nauczania asan
12.00-13.30 Przerwa obiadowa
13.30-15.00 Wykład
15.00-15.30 Przerwa
15.30-18.00 Fizjoterapeutyczne techniki w praktyce asan

Niedziela:
9.00-12.30 Metodyka nauczania asan i oddechu
12.30-13.00 Przerwa
13.00-14.30 Wykład

Terminy zjazdów:
Zjazd 1: 10-11.03.2018
Zjazd 2: 14-15.04.2018
Zjazd 3: 19-20.05.2018

Miejsce:
JADEIT, ul. Bastionowa 47, Poznań

Koszt szkolenia wynosi 1650zł.
Istnieje możliwość rozłożenia opłaty na 3 raty po 550zł z obowiązkiem opłacenia całości szkolenia.
Szkolenie stanowi całość. Nie ma możliwości brania udziału w wybranym zjeździe. W przypadku nieobecności, można odrobić zjazd w ramach przyszłych edycji.

Wpis na listę po wpłacie zaliczki 100zł na konto:

Mateusz Stańczak
71 1940 1076 5715 7142 0000 0000

Na życzenie zostanie wystawiony rachunek.

Zapisy poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie (695732387):

Share

Kurs obejmuje omówienie topografii i mechaniki najważniejszych mięśni i stawów ciała oraz ich pracę w asanach. Praca w pozycjach będzie omawiana z perspektywy systemu mięśniowo-powięziowego w którym widać jak wszystkie ruchy części ciała są ze sobą sprzężone. Wszystko po to żeby wreszcie kompetentnie i w praktyce poznać działanie ciała w asanach i poruszać się w tej tematyce z większą swobodą.

Część zajęć będzie miała charakter wykładów z prezentacją, by następnie podczas praktyki asan doświadczać i ugruntowywać wiadomości w oparciu o podejście „co pracuje w danej pozycji i jak to jest ze sobą połączone„. W międzyczasie powtórki materiału oraz przestrzeń na pytania. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z materiałami.

Dla joginów to wgląd w anatomiczne podłoże praktyki. Dla osób znających anatomię jest to odkrycie piękna ćwiczeń jogi które zawsze obejmują całe ciało spójnym łańcuchem ruchu. 

Jest to szkolenie adresowane do instruktorów form ruchowych, fizjoterapeutów, a także wszystkich osób zainteresowanych poszerzeniem wiedzy w tym zakresie.

Szkolenie obejmuje 20 h dydaktycznych.

Prowadzący: Mateusz Stańczak

Koszt szkolenia: 500 zł. Przedpłata wpisowa: 100zł. 

Miejsce: JADEIT ul. Bastionowa 47

Czas zajęć:

Sobota: 9.00-18.00 z przerwą obiadową

Niedziela: 09.00-13.00

Na życzenie możliwość otrzymania rachunku. Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o odbyciu szkolenia.

Zapisy: 695-732-387 lub info@jogastanczak.com lub przez poniższy formularz kontaktowy:

Share
View More