Praktyka Jogi, czy praca z sobą poprzez pracę z ciałem, to przede wszystkim refleksja. Trening i obserwacja. Kiedy ćwiczysz szukaj odpowiedzi na proste pytania. To znakomity sposób na harmonijną praktykę, pełną dobrych treści i coraz lepiej dopasowanną do Ciebie! co robic?  ( która pozycja, jaka kolejność ) jak to robić? ( technika, dynamika ) po co? ( czy wiesz jaki […..]