Fizjoterapia – Mateusz Stańczak Fizjoterapia

Warsztaty rozwijające – Wykorzystanie Jogi w korekcji dysbalansu mięśniowego, cz.I, Poznań 01.12.2018

cid:image001.png@01D450F9.C84AA180

Szkolenie kierowane jest do fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii.

Mile widziani są również instruktorzy Jogi oraz osoby praktykujące chcące pogłębić zrozumienie leczniczych aspektów ruchu czy też źródeł własnych dolegliwości.

Ćwiczenia Jogi zyskały w ostatnim czasie dużą popularność jako system, gdzie praca jest ułożona w przemyślane sekwencje które pozwalają przećwiczyć kolejne segmenty ciała we wszystkich płaszczyznach jednocześnie zachowując globalny charakter ruchu opartego na wzorcach. Oprócz rozwijania elastyczności niezbędna jest stabilizacja, świadomość ustawienia ciała w przestrzeni i równowaga, co jest charakterystyczne dla treningu sensomotorycznego. To właśnie sprawia że ćwiczenia Jogi są bardzo przydatne w rehabilitacji, będąc przy tym atrakcyjne jako forma ruchu.

Dysbalans mięśniowy to zaburzenia mechaniki ludzkiego ciała wskutek powtarzania nieprawidłowych wzorców ruchowych. Nierównowaga wzajemnych napięć mięśniowych wynika głównie z braku kontroli układu nerwowego w integrowaniu funkcjonalnym mięśni. Dysfunkcje mięśni polegają na osłabieniu i wzmożonym napięciu mięśni a także na nieprawidłowej rekrutacji podczas wykonywanych ruchów i budowania postawy.

Cel szkolenia: poznanie lub ugruntowanie podstawy pracy w najczęściej diagnozowanych zespołach dysbalansu mięśniowego. Każdy warsztat rozpoczyna się od wprowadzenia teoretycznego z omówieniem rodzaju dysbalansu, sytuacji problemowych (rodzaj pracy, aktywność fizyczna, nieprawidłowe wzorce ruchowe) oraz przedstawieniem strategii postępowania fizjoterapeutycznego. W ramach rozszerzenia repertuaru ćwiczeń zaproponowane i wspólnie przepracowane zostaną ćwiczenia Hatha-Jogi możliwe do wykorzystania w pracy własnej i pracy z pacjentem.

Zapisy i informacje: 600-323-502 szkolenia@klinikaosteopatii.com

Termin szkolenia: 1.12.2018

Miejsce szkolenia: Klinika Osteopatii i Rehabilitacji, Poznań ul. Romana Maya 1

Godziny zajęć: 11.00-14:30

Koszt: 120zł, Studenci: 100zł

Ilość godzin dydaktycznych: 4,5 h/dydaktycznych

Uczestnicy otrzymają:

kompendium z ćwiczeniami i teorią,
certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,

Uczestnicy potrzebują do zajęć:

strój sportowy
matę do ćwiczeń

Warsztaty dają praktyczne narzędzie do pracy z pacjentami, pomocne w rozpoznaniu problemu pacjenta i pozwalające na zaplanowanie etapów pracy.

Tematyka warsztatów:

Cz.I – Praca z zespołem wyprostnym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.

Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, hiperlordoza, przodopochylenie miednicy, ból lędźwi podczas stania

Cz. II – Praca z zespołem zgięciowym lędźwiowego odcinka kręgosłupa.

Słowa kluczowe: ból lędźwiowy, siedzący tryb życia, schylanie się, zniesiona lordoza

Cz. III – Praca z zespołem przywiedzeniowo – elewacyjnym łopatki.

Słowa kluczowe: ból barku, ból szyi, górny otwór klatki piersiowej, barki od uszu, odstające łopatki

III edycja szkolenia – Fizjoterapeutyczne aspekty Jogi. Terminy 2018. Poznań

Prowadzący:
Mateusz Stańczak – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi.

Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki.

Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do konstruowania wszystkich pozycji. Z założenia chodzi o pracę w obrębie fizjologicznych i biomechanicznych norm ruchomości ciała. Fizjologiczne ustawianie ciała oznacza jednocześnie korygowanie ustawień nieprawidłowych oraz rozpoznawanie niewłaściwych nawyków ruchowych. Podczas kursu będziemy intensywnie zastanawiali się nad tymi nieprawidłowościami i ich mechanizmami, tak żeby sekwencje asan mogły mieć coraz częściej porządane działanie terapeutyczne. W toku zajęć zostaną zawarte informacje dotyczące pracy z popularnymi dolegliwościami z jakimi spotykamy się wśród uczestników zajęć. Ponadto poznamy możliwości zastosowania niektórych mięśniowo-powięziowych technik fizjoterapeutycznych w praktyce oraz korygowaniu asan. Kurs zostanie wzbogacony o szereg wiadomości dotyczących najnowszych badań związanych z fizjologią systemu powięziowego i jego znaczenia w funkcjonowaniu ciała. Ponadto kurs zawiera podstawowe informacje z zakresu anatomii Jogi.

Szkolenie składa się z trzech weekendowych zjazdów i potwierdzone jest pisemnym zaświadczeniem o odbyciu szkolenia. Kurs obejmuje 46 godzin dydaktycznych. Wymagana jest obecność na wszystkich trzech zjazdach.

Na każdy zjazd dla uczestników kursu zostaną przygotowane skrypty z zakresu praktyki oraz wykładów.

Jest to kurs, który daje spójny i gotowy sposób pracy a także zestaw rozszerzających technik. Wszystko jest do zastosowania od razu na własnych zajęciach oraz w praktyce własnej – podnosi ich merytoryczny poziom i udziela odpowiedzi na szereg często pojawiających się pytań. Krok naprzód.

Przykładowy harmonogram zjazdu:

Sobota:
9.00-12.00 Metodyka nauczania asan
12.00-13.30 Przerwa obiadowa
13.30-15.00 Wykład
15.00-15.30 Przerwa
15.30-18.00 Fizjoterapeutyczne techniki w praktyce asan

Niedziela:
9.00-12.30 Metodyka nauczania asan i oddechu
12.30-13.00 Przerwa
13.00-14.30 Wykład

Terminy zjazdów:
Zjazd 1: 10-11.03.2018
Zjazd 2: 14-15.04.2018
Zjazd 3: 19-20.05.2018

Miejsce:
JADEIT, ul. Bastionowa 47, Poznań

Koszt szkolenia wynosi 1650zł.
Istnieje możliwość rozłożenia opłaty na 3 raty po 550zł z obowiązkiem opłacenia całości szkolenia.
Szkolenie stanowi całość. Nie ma możliwości brania udziału w wybranym zjeździe. W przypadku nieobecności, można odrobić zjazd w ramach przyszłych edycji.

Wpis na listę po wpłacie zaliczki 100zł na konto:

Mateusz Stańczak
71 1940 1076 5715 7142 0000 0000

Na życzenie zostanie wystawiony rachunek.

Zapisy poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie (695732387):

Szkolenie – Anatomia Jogi, Poznań 28-29.10.2017

Kurs obejmuje omówienie topografii i mechaniki najważniejszych mięśni i stawów ciała oraz ich pracę w asanach. Praca w pozycjach będzie omawiana z perspektywy systemu mięśniowo-powięziowego w którym widać jak wszystkie ruchy części ciała są ze sobą sprzężone. Wszystko po to żeby wreszcie kompetentnie i w praktyce poznać działanie ciała w asanach i poruszać się w tej tematyce z większą swobodą.

Część zajęć będzie miała charakter wykładów z prezentacją, by następnie podczas praktyki asan doświadczać i ugruntowywać wiadomości w oparciu o podejście „co pracuje w danej pozycji i jak to jest ze sobą połączone„. W międzyczasie powtórki materiału oraz przestrzeń na pytania. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z materiałami.

Dla joginów to wgląd w anatomiczne podłoże praktyki. Dla osób znających anatomię jest to odkrycie piękna ćwiczeń jogi które zawsze obejmują całe ciało spójnym łańcuchem ruchu.

Jest to szkolenie adresowane do instruktorów form ruchowych, fizjoterapeutów, a także wszystkich osób zainteresowanych poszerzeniem wiedzy w tym zakresie.

Szkolenie obejmuje 20 h dydaktycznych.

Prowadzący: Mateusz Stańczak

Koszt szkolenia: 500 zł. Przedpłata wpisowa: 100zł.

Miejsce: JADEIT ul. Bastionowa 47

Czas zajęć:

Sobota: 9.00-18.00 z przerwą obiadową

Niedziela: 09.00-13.00

Na życzenie możliwość otrzymania rachunku. Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o odbyciu szkolenia.

Zapisy: 695-732-387 lub info@jogastanczak.com lub przez poniższy formularz kontaktowy:

II edycja szkolenia – Fizjoterapeutyczne aspekty Jogi. Metodyka nauczania asan i oddechu.

Prowadzący:
Mateusz Stańczak – mgr fizjoterapii a także wieloletni instruktor oraz szkoleniowiec w zakresie ćwiczeń Jogi.

Kurs adresowany jest do instruktorów Jogi oraz osób pragnących pogłębić warsztat w zakresie rozumienia zdrowotnych aspektów Jogi oraz sposobów jej praktyki.

Celem kursu jest przedstawienie spójnej metodyki nauczania i praktykowania podstawowych asan z wszystkich grup pozycji, zgodnie z ideą Tadasany jako punktu odniesienia do konstruowania wszystkich pozycji. Z założenia chodzi o pracę w obrębie fizjologicznych i biomechanicznych norm ruchomości ciała. Fizjologiczne ustawianie ciała oznacza jednocześnie korygowanie ustawień nieprawidłowych oraz rozpoznawanie niewłaściwych nawyków ruchowych. Podczas kursu będziemy intensywnie zastanawiali się nad tymi nieprawidłowościami i ich mechanizmami, tak żeby sekwencje asan mogły mieć coraz częściej porządane działanie terapeutyczne. W toku zajęć zostaną zawarte informacje dotyczące pracy z popularnymi dolegliwościami z jakimi spotykamy się wśród uczestników zajęć. Ponadto poznamy możliwości zastosowania niektórych mięśniowo-powięziowych technik fizjoterapeutycznych w praktyce oraz korygowaniu asan. Kurs zostanie wzbogacony o szereg wiadomości dotyczących najnowszych badań związanych z fizjologią systemu powięziowego i jego znaczenia w funkcjonowaniu ciała. Ponadto kurs zawiera podstawowe informacje z zakresu anatomii Jogi.

Szkolenie składa się z trzech weekendowych zjazdów i potwierdzone jest pisemnym zaświadczeniem o odbyciu szkolenia. Kurs obejmuje 46 godzin dydaktycznych. Wymagana jest obecność na wszystkich trzech zjazdach.

Na każdy zjazd dla uczestników kursu zostaną przygotowane skrypty z zakresu praktyki oraz wykładów.

Jest to kurs, który daje spójny i gotowy sposób pracy a także zestaw rozszerzających technik. Wszystko jest do zastosowania od razu na własnych zajęciach oraz w praktyce własnej – podnosi ich merytoryczny poziom i udziela odpowiedzi na szereg często pojawiających się pytań. Krok naprzód.

Harmonogram zjazdu:

Sobota:
9.00-12.00 Metodyka nauczania asan
12.00-13.30 Przerwa obiadowa
13.30-15.00 Wykład
15.00-15.30 Przerwa
15.30-18.00 Fizjoterapeutyczne techniki w praktyce asan

Niedziela:
9.00-12.30 Metodyka nauczania asan i oddechu
12.30-13.00 Przerwa
13.00-14.30 Wykład

Terminy zjazdów:
Zjazd 1: 28-29.01.2017
Zjazd 2: 11-12.03.2017
Zjazd 3: 22-23.04.2017

Miejsce:
JADEIT, ul. Bastionowa 47, Poznań

Koszt szkolenia wynosi 1500zł.
Istnieje możliwość rozłożenia opłaty na 3 raty po 500zł z obowiązkiem opłacenia całości szkolenia.
Szkolenie stanowi całość. Nie ma możliwości brania udziału w wybranym zjeździe. W przypadku nieobecności, można odrobić zjazd w ramach przyszłych edycji.
Wpis na listę po wpłacie zaliczki 100zł na konto:

Mateusz Stańczak
71 1940 1076 5715 7142 0000 0000

Na życzenie zostanie wystawiony rachunek.

Zapisy:
info@jogastanczak.com
kom. 695732387
Ograniczona ilość uczestników

Warsztat: Alternatywne sposoby pracy w asanach. 21.04.12

W odpowiedzi na duże zainteresowanie ostatnim warsztatem na temat alternatywnego podejścia do pracy asanach, postanowiłem powtórzyć go w rozszerzonej formie. Tym razem składa się on z dwóch 2,5 godzinnych sesji z przerwą w międzyczasie.

Skupimy się na drobiazgowej pracy w często uruchamianych, kluczowych obszarach: tyłach nóg (supta-padangusthasana, skłony do przodu), przodach ud (supta virasana), dolnych plecach, czy barkach z szyją. Zależy mi, aby każdy uczestnik dobrze zrozumiał te techniki, ponieważ są naprawdę użyteczne, sprawdzone i wyjątkowe w kontekście pracy w Jodze! Gratka dla dociekliwych :))

Proszę o wcześniejszą zapowiedź swojego uczestnictwa.

Miejsce: Poznań, ul. Towarowa 45
Koszt: 90zł
Czas: 9.00-11.30, 12.30-15.00