Warsztat odbędzie się w formie pojedynczej 3-godzinnej sesji ćwiczeń, która poświęcona będzie indywidualizacji ćwiczeń pomimo uczęszczania na cotygodniowe zajęcia grupowe. Na początku zostaną omówione główne trendy i rodzaje nierównowagi w najczęstszych typach postawy. Po odkryciu do jakiego typu się zaliczamy, będzie można gromadzić informacje dotyczące specyficznych korekt i rodzajów ruchów korzystnych dla siebie. W toku zajęć przejdziemy przez wszystkie najważniejsze grupy pozycji co oznacza blisko 3 godziny ćwiczenia i porządkowania informacji.
Jeśli chcesz zabierz notes lub aparat!

Termin: Sobota 14.10.2017

Czas: 10.00-13.00

Koszt: 70zł

Miejsce: Ośrodek Kultury w Pobiedziskach, ul. Kostrzyńska 2, sala lustrzana na piętrze